Correr con frío puede ser difícil… pero el invierno es el mejor momento para ganar disciplina y progresar. Aquí tienes 7 consejos simples y eficaces para mantener la motivación incluso cuando bajan las temperaturas ❄️.
El frío aumenta la pereza. Deja todo listo antes de dormir: zapatillas, mallas, capa térmica, guantes. Así, el primer paso es más fácil.
Dite: “Corro 10 minutos y si quiero parar, paro”. En el 90% de los casos, cuando ya entras en calor, sigues sin pensarlo.
No necesitas un armario enorme : solo lo esencial:
Un mensaje simple puede ayudarte muchísimo cuando el frío te desmotiva.
El frío hace que todo sea negociable… excepto lo que está planificado. Pon tus salidas en agenda.
Correr solo en invierno es más difícil. Con alguien más, la motivación sube al instante.
Preparar una carrera, mejorar tu cardio, sentirte mejor… Tener un objetivo claro te mantiene constante.
✨ El invierno fortalece la mente. Mantén tu mantra y avanza paso a paso. La persona que serás en primavera te lo agradecerá.
Pequeña marca, gran corazón.
Cada pieza está grabada con cuidado, hecha para motivarte.
Contacto
hello@momentastore.com
Mantente al día: novedades, ofertas y motivación en tu correo.
